Εύκολες επιλογές για πιο βιώσιμη διατροφή

Οι διατροφικές επιλογές όλων μας έχουν σημασία. Μπορείτε να κάνετε τη διατροφή σας πιο βιώσιμη εντάσσοντας στην καθημερινότητά σας φυτικά τρόφιμα και πιστοποιημένα προϊόντα από υπεύθυνες πηγές.

Έχετε δοκιμάσει τα νόστιμα φυτικά κεφτεδάκια μας;
Ανακαλύψτε τα στο εστιατόριο ή στο Σουηδικό Κατάστημα Τροφίμων για να τα απολαμβάνετε κάθε μέρα στο σπίτι σας.

Συμβουλές για καλύτερες επιλογές στο φαγητό

Ισορροπημένη διατροφή

Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών τροφίμων είναι μία από τις πιο σημαντικές επιλογές για να μειώσει κανείς το κλιματικό του αποτύπωμα. Μη διστάσετε να προσθέσετε λαχανικά, όσπρια και δημητριακά στο επόμενο πιάτο σας για μια πιο υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Ξεκινήστε με μικρά βήματα

Τα μικρά βήματα είναι και τα πιο σημαντικά για να αλλάξετε τις συνήθειές σας αποτελεσματικά.
Μπορείτε να καθιερώσετε «Δευτέρες χωρίς κρέας» ή να μειώσετε την ποσότητα του κρέατος στο αγαπημένο σας πιάτο απολαμβάνοντας περισσότερα λαχανικά.

Επιλέξτε τον καφέ και τη σοκολάτα σας σοφά

Ένα προϊόν που φέρει στη συσκευασία του την πράσινη σφραγίδα Rainforest Alliance περιέχει ένα ή περισσότερα συστατικά που παράγονται με γνώμονα την κοινωνική, οικονομική και περιβαλλοντική βιωσιμότητα. Για περισσότερα από 30 χρόνια, η Rainforest Alliance προωθεί την υπεύθυνη γεωργία. Επιλέγοντας πιστοποιημένα προϊόντα όπως ο καφές και η σοκολάτα, υποστηρίζετε τη δημιουργία θετικών αλλαγών για τους ανθρώπους και τον πλανήτη.

Προϊόντα για μια καλύτερη διατροφή

Γρήγορες και εύκολες συμβουλές για πιο βιώσιμη καθημερινή ζωή

Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να μειώσουν το αποτύπωμά τους στον πλανήτη, όμως δεν είναι λίγοι εκείνοι που δεν γνωρίζουν πώς ακριβώς να το κάνουν. Η βιωσιμότητα έχει να κάνει με μικρές αλλαγές στην καθημερινή μας ζωήμας. Γιατί αυτή είναι η ομορφιά των μικρών πραγμάτων – όλα μαζί, κάνουν τη διαφορά.